Спорт, интернет-бизнес, юмор, игры

Пробивать жим с 200 до 207,5 кг начал с того, что поехал в магазин и взял банку No – Xplode и жидких аминокислот фирмы твинлэб. Жим делал каждые 4 дня. Чередовал средние тренеровки и тяжелые.
Средняя тренировка : 6 подходов по 2 раза. Тяжелая : проходка на максимум и негативные жимы 4 подхода на 10 кг больше максимума.
Далее чтобы уменьшить откат результатов съел банку протеина Элит Гурмет буквально за 2 недели. Результаты не упали вообще. Читать полностью »

Все сомнения на счет завершения карьеры Федора Емельяненко были развенчаны в этом бою. Олимпийский чемпион по дзю-до Сатоши Ишии был мальчиком для битья в этом бою.

2012 год 21 декабря. Все кто купили и построили бункеры под землей превратились в очень вкусное мясо в фальге. Не выжил никто. Кроме только мать его китайцев. Их как самую быстроразмножающуюся нацию заселили на международной космической станции. Их задача будет размножиться как можно быстрее через несколько лет после конца света высадившись на планете. А мы то знаем как эти желторотики умеют размножаться. Читать полностью »

Еще одно крушение подающего надежды бразильца. Кейн Веласкес побеждал таких топовых бойцов как Минотавр Родригес Ноигейра и Брук Леснар. Дос Сантос побеждал Фабрисио Вердума и Мирко Крокопа. Бой посмотрело 5,7 миллионов человек. Больше только было в бою Кличко против Ленокса Льюиса. Бои без правил набирают обороты.

Отличный бой. Настоящая сенсация. Воин гор Магомед Маликов из клуба Горец крушит звезду боев без правил Александра Емельяненко. Кто следующий? На мой взгляд Александр немного зазвездился, а ведь в России особенно в Дагестане есть много неизвестных, но от этого не менее опасных бойцов. Второе поражение подряд скоро брата догонит.

Около 100 летательных аппаратов из созвездия Сириус прибыло наконец на Землю, чтобы наконец колонизировать ее. Огневой мощи пока по расчетам не хватало. Необходимо было произвести некоторые диверсионные действия. На землю был отправлен Диверсант Кокул Ема. Его задачей было войти в всемирную сеть и с помощью инопланетных компьютеров разрушить всемирную банковскую сеть тем самым спровоцировав экономический дефолт. Читать полностью »

Как я уже писал главный недостаток системы мах от это время. В основном мы ходим на тренеровку 3 раза в неделю. Так вот в моем случае я сделал следующим образом. Коронное упражнение у меня жим. Я делал жим 4 подхода по 4. Это кстати дало неплохие результаты. В этот период я принимал только белковые коктейли. После этого я делал либо тренеровку по мах от на ноги или на следующей тренеровке прокачивал спину по мах от. Читать полностью »

Наворот.

Привет, дорогой читатель. Я поведаю тебе историю, случившуюся со мной, над которой ты, наверное, будешьсмеяться все время, пока будешь читать этот расказ. Он будет полон наворотов, но неизменным будет только одно – ваш смех до потери пульса.

И так погнали. Все начилось с того, как я поехал отдохнуть на средиземное море. Уже в самолете начались Читать полностью »